《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
刘佳 小河 张嘉益
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先煦 宋亚轩 王安宇 黄景瑜 姜妍
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
邱启明 何炅
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沈月 王鹤棣 秦岚 徐志胜 张宸逍 吴泽林
未知
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周涛 袁咏仪 王传君 彭冠英 萧敬腾 方媛 阿如那 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 王子奇 滕哲 徐若晗 欧阳娜娜 陈鑫海 庾恩利 贺峻霖
演员：董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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演员：金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
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