《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
刘佳 小河 张嘉益
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先煦 宋亚轩 王安宇 黄景瑜 姜妍
未知
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
章亭
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
毛不易 李雪琴 元宝
演员：刘佳 小河 张嘉益
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演员：马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
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