本季节目聚焦在各行各业“停不下来”的爸爸们，展现他们放慢节奏回归家庭后如何当家育儿。探索不同生活背景与生活习惯的家庭面貌和差异化的教育方式，让观众看到多样化幸福家庭样本。
李昇基 车胜元 吴涟序 李弘基 张光 金智秀 李世荣 尹宝拉 李艾 金成伍 成赫 郑帝元 俞琏静 成志娄 葛素媛
车太贤 裴斗娜 李艾 孙锡久 魏嘏隽 南基爱 金彩恩 崔政宇 刘炯官 金贺恩 河允庆 宋智浩
孔刘 金高银 李栋旭 刘寅娜 陆星材 金所泫 金旻载 赵祐镇 李艾 崔雄
周雨彤 吴越 刘畅 耿乐 何洛洛 陈明昊 朱茵 韩东君 沈梦辰 李艾 邬立朋 韩陌
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨 杨蓉 吴昕
于和伟 吴越 魏晨 曾黎 余皑磊 隆妮 那志东 曹磊 郑家彬 喻恩泰 张晞临 郝平 谭凯 傅程鹏 郑晓宁 李健 徐佳 巩峥 霍青 马晓伟 黄俊鹏 秦焰 艾东 徐洪浩
白敬亭 魏晨 张雨剑
何炅 魏晨 杨蓉 大张伟 王鸥 吴昕
周一围 朱丹 王彦霖 艾佳妮 何猷君 奚梦瑶 金莎 孙丞潇
金城武 周冬雨 孙艺洲 奚梦瑶 杨祐宁 张国柱 高晓松 林志玲 赵英俊 海佟
汪涵 袁弘 赵雅芝 刘嘉玲 莫文蔚 陈乔恩 江一燕 谢娜 奚梦瑶 徐娇
贾冰 谭卓 小沈阳 于洋 董宝石 李嘉琦 张百乔 李宗恒 刘嘉裕 李琦 周大勇 马旭东 魏来 马驰 李海银
潘玮柏 黄觉 黄龄 孟佳 李铢衔 蔡维泽 朱婧汐 王霏霏 刘嘉裕 庆怜 刘逸云 白举纲 王琳凯 张钰琪
张绍刚 李诞 王建国 秦昊 黄奕 杨笠 马思纯 张雨绮 李嘉琦 马苏 呼兰 杨蒙恩 陈卓璇 张大大 张颜齐 易立竞 刘嘉裕 宋方金 王勉 阎鹤祥 郭采洁 薇娅 姜云升 蒙淇淇
王琳凯 袁娅维 刘嘉裕 杨长青 艾热 派克特 郑光 孙权 陈奂仁 赵东林
李承铉 应采儿 魏晨 李艾 张雅莲 肖杰 葛沛豪 马杨 况盛
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
李承铉 应采儿 魏晨 李艾 张雅莲
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
刘佳 小河 张嘉益
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先煦 宋亚轩 王安宇 黄景瑜 姜妍
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
邱启明 何炅
易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝昌 阎崇年 郦波 钱文忠 葛剑雄 蒙曼 纪连海 赵晓岚 马未都 袁腾飞 周国平 孔庆东 鲍鹏山 曾仕强 王蒙
沈月 王鹤棣 秦岚 徐志胜 张宸逍 吴泽林
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
未知
周涛 袁咏仪 王传君 彭冠英 萧敬腾 方媛 阿如那 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 王子奇 滕哲 徐若晗 欧阳娜娜 陈鑫海 庾恩利 贺峻霖
演员：董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
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演员：刘佳 小河 张嘉益
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演员：金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
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